jueves, 2 de diciembre de 2010

Jornadas De Formación De Entrenadores (II)

Seguimos trabajando con los entrenadores/as de los equipos "pequeños" del COB. Ayer desarrollamos un interesante "taller" en el que realizamos un entrenamiento (me gusta llamarlo "coral") con un grupo de jugadores del Club. La temática era la "Mejora de la Agresividad", una cuestión sobre la que la mayoría de nuestros entrenadores me habían expresado su inquietud (la cual comparto) y que considero, sin ninguna duda, entrenable.

Cada entrenador fué exponiendo a todo el grupo las ideas fundamentales y el desarrollo de los ejercicios que había elegido, para a continuación explicar los mismos a los jugadores para ejecutarlo durante varios minutos en la cancha.

El hecho de juntar a la mayoría de los entrenadores de nuestra cantera, ver un entrenamiento juntos, y tener la posibilidad de comentar, apuntar posibles mejoras etc, es uno de los aspectos más positivos de este "taller".

Aún así, lo más importante está fuera de la cancha, fuera del entrenamiento. El trabajo de preparación del mismo, de buscar la manera de conseguir los objetivos perseguidos en cada ejercicio, así como la evaluación de los mismos posteriormente. Esa es la clave para que la hora y media que dedicamos ayer sea realmente útil.

jueves, 11 de noviembre de 2010

Jornadas De Formación De Entrenadores

Cuando os digo que durante la temporada tengo mucho trabajo y poco tiempo, no es una broma...

He comenzado una ambiciosa iniciativa con un trabajo de formación con nuestros entrenadores. Lo cierto es que es motivante y gratificante, duro, porque siempre se puede hacer mejor, pero es un esfuerzo que me resulta agradable.

Algunas de las cosas que hagamos allí las iré trayendo para que por lo menos esto reviva un poco. De cualquier manera, os digo a los muchos que me mandáis mails (respondo a todos, aunque me lleve tiempo) que no me olvido... sólo que como digo, tengo que sacar el tiempo de donde no lo hay.

Saludos a tod@s!

lunes, 13 de septiembre de 2010

Conceptos De Ataque A Zona (y III)


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Y para finalizar con la serie de artículos
sobre el ataque a zona en categorías de formación, aquí tenéis la tercera parte.

Cualquier comentario que queráis hacer, ya sabéis, siempre es interesante ver cómo trabajan los demás.

Saludos.

domingo, 5 de septiembre de 2010

Conceptos De Ataque A Zona (II)


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Como decía en uno de los posts anteriores, vengo colaborando con la Asociación de Entrenadores de Baloncesto de Castilla la Mancha. Hace unos días, os ofrecí la primera parte de un artículo acerca del ataque a zona en edades de formación que elaboré para ellos.

Pues bien, aquí tenéis la segunda parte del artículo.

Espero que os resulte útil.

sábado, 4 de septiembre de 2010

Atacar Las Ayudas

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Espectacular partido el que acabamos de ver... Un final de infarto y Serbia a cuartos de final.

Cuando empezaba a jugar a básket, el pase de lado a lado (pase "skip") estaba poco menos que prohibido. Hoy en día es un recurso fundamental para superar las defensas de ayudas. Esto es lo que vemos en el vídeo de hoy: Popovic lee las ayudas, y en lugar de dar el balón interior, desequilibra a la defensa con un pase al lado contrario.

Aquí lo tenemos.

miércoles, 25 de agosto de 2010

Artículos Para Formación: Ataque A Zona



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Durante el verano he colaborado con la Asociación de Entrenadores de Baloncesto de Castilla la Mancha enviándoles una serie de artículos sobre el ataque a zona en edades de formación.

Ha sido siempre un tema que me ha resultado atractivo, ya que siempre suele haber muchas dudas al respecto, y con frecuencia polémica al respecto del uso de estas defensas.

Os iré dejando aquí cada una de las partes de esa colaboración. Como siempre, cualquier duda o comentario...

Podéis descargar la primera parte de "Conceptos de ataque a zona para edades de formación" aquí

viernes, 2 de julio de 2010

Firmado

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Estoy realmente contento de anunciar que seguiré un año más en Ourense, como Entrenador Ayudante del equipo de LEB Oro del Club Ourense Baloncesto.

Fué muy sencillo alcanzar un acuerdo, ya que ambas partes queriamos seguir juntos, por lo que lo único que puedo decir es que seguiré trabajando tan duro como sea posible la próxima temporada para conseguir nuestros objetivos.

Un "Gracias" con mayúsculas va para el Club, el cuerpo técnico, los aficionados, la ciudad y la gente de Ourense, que me hicieron sentir en casa durante la pasada temporada. Espero que tengamos un año lleno de éxitos y estoy seguro de que os haremos sentir de nuevo orgullosos de vuestro Equipo.

domingo, 27 de junio de 2010

Orlando Pro-Combine

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He tenido la oportunidad de asistir durante varios días a uno de los “combines” que se celebran durante estas fechas en los Estados Unidos, y ha sido una experiencia enriquecedora en todos los sentidos, que quiero compartir con todos vosotros.

Para empezar, y antes que nada, tengo que agradecer a las personas que han hecho posible mi estancia allí, primero Abilio Muñoz, de la agencia española 4 Players Sports, que ha sido a partir de quien comenzó todo. Y por supuesto a los organizadores, de la empresa estadounidense Winning Ways Pro, especializados en estos eventos, y especialmente a su Vicepresidente, Matt Resnick, que hizo mi estancia en Orlando realmente agradable.

Dicho esto, lo primero es explicar qué es un Pro-Combine. Con algunas diferencias entre unos y otros, básicamente lo que encuentras allí es un grupo de jugadores que buscan mostrarse para conseguir un contrato de cara la temporada siguiente. Estos jugadores pagan una cuota, y acuden a la ciudad correspondiente para, durante varios días, participar en entrenamientos individuales, de equipo, partidos… intentando enseñar lo mejor de si mismos en cada sesión. Otro de los servicios interesantes que algunos de estos "Camps" proporcionan a los jugadores es el de rápidamente colgar en internet los vídeos de sus partidos durante el evento, tarea de la que en este caso se encargó la empresa Basketball Eye.

En nuestro caso, como digo, se celebró en Orlando, en el estado de Florida, costa este de Estados Unidos. Qué os podría decir de la ciudad por si a alguno le apetece dar un salto y hacer un poco de turismo… pues que os preparéis para pasar mucho calor, para mucha humedad (la costa, pero también gran cantidad de lagos alrededor – cuidado con los cocodrilos…) y para conducir si queréis moveros por la ciudad y sus alrededores, ya que sin coche en Orlando, estás atrapado (o destinado a gastar muchos dólares en taxi).

Allí he coincidido con entrenadores estadounidenses, canadienses y también europeos… todos “a la caza” de talento para sus equipos. También varios agentes norteamericanos estaban allí presentándose a si mismos y a sus jugadores, tanto si estaban presentes en el “combine” como si no. He tenido suerte, buenos contactos y buena gente que han hecho la estancia más agradable si cabe.

Tras varios vuelos (muchas horas en el aire…) llegaba al aeropuerto internacional de Orlando, donde ya estaban esperando para llevarnos a un par de entrenadores a nuestro hotel.



Un hotel de primer nivel (donde los entrenadores nos reunimos el jueves noche para ver el séptimo partido de la final de la NBA), a una media hora del “downtown” de Orlando y a unos diez minutos de las instalaciones donde se celebraría el combine. Todas estas distancias, como digo, en coche. El hotel nos proporcionaba un microbus y un chófer que nos trasladaba cada día a ver la jornada de entrenamientos – partidos, y que nos permitía movernos en los alrededores (intentar comer de manera más o menos saludable, por cierto, es un objetivo ciertamente complicado de conseguir)

Pasando al funcionamiento del evento propiamente dicho, comenzó con una presentación para los jugadores, unos cincuenta, algunos ya con experiencia en el baloncesto europeo (Alemania, Grecia), sudamericano (México), asiático (Japón, Taiwan) o del medio oriente (Quatar…) así como otros que han finalizado esta temporada su periplo universitario, o que ya estaban jugando en competiciones profesionales o semiprofesionales estadounidenses. Una explicación por parte del “entrenador jefe”, Barry Mestel (un veterano “coach” con experiencia como scout para la NBA y la CBA, y que trabaja individualmente con jugadores/as de diversos niveles, desde chavales de “high school”, hasta jugadoras de WNBA) que les detallaba cómo iba a funcionar todo.



Como parte de esta primera charla, nos presentó a los entrenadores, recalcando tanto a los jugadores como a nosotros mismos que no dudásemos en charlar unos con otros, para resolver dudas o explicar ideas y demás. Debo decir que los jugadores tomaron buena nota de estas palabras, ya que prácticamente todos ellos vinieron a presentarse a lo largo de la primera jornada y de manera muy educada explicarnos lo que buscaban del evento, preguntarnos por nuestros equipos, las ligas, y la temporada anterior. Está claro que todos querían agradar, dar una buena impresión y dejar claro que lo iban a dar todo para conseguir un contrato.

El funcionamiento era el siguiente, comenzaban un trabajo físico con un “trainer” especializado en deportistas profesionales, una sesión colectiva con el entrenador (un par de días fueron sesiones colectivas, otro hubo trabajo por estaciones, y otro día fuimos los entrenadores quienes tuvimos ocasión de hacer entrenamientos específicos con los jugadores que consideramos necesario) y finalizaba una serie de partidos entre los equipos que se elaboraron, entrenados por los “coaches” americanos.







Algo interesante para los jugadores y novedoso en este tipo de “camps” ha sido un seminario en el que les han explicado muchas claves en su nutrición como deportistas profesionales, y en el que les han resuelto muchas dudas al respecto de qué comidas les van mejor, qué tipo de productos son verdaderamente útiles para complementar su alimentación y cuales no, etc). También les dieron unas pautas para su auto – entrenamiento en periodos vacacionales.

En cuanto a los partidos, en todo momento, podíamos pedir a los “coaches” que dirigían los equipos en los partidos que jugaran algunas situaciones específicas, o que emparejasen jugadores si nos interesaba ver a algún jugador defendiendo a un rival determinado. La relación con la organización ha sido óptima, siempre facilitándonos nuestro trabajo y poniéndose a nuestra disposición. Cada jugador ha disfrutado aproximadamente del mismo tiempo en la cancha, lo cual es fundamental en estos eventos, ya que todos deben tener las mismas oportunidades de ser vistos.



El contacto directo con los jugadores es básico, y lo que hace que estos “combines” tengan éxito. Ver al jugador entrenar (con la oportunidad de realizar entrenamientos "privados") no sólo en baloncesto, sino también en el plano físico, observar su comportamiento en diversas situaciones, su puntualidad para comenzar las sesiones, su atención a las explicaciones, y desde luego, poder hablar con ellos para recabar más sensaciones… son detalles que no te llegan de primera mano cuando fichas a un jugador mediante los recursos clásicos.

Así, durante varios días presenciamos las evoluciones de todos estos jugadores, tomando buena nota de lo que podían dar de si en nuestros diferentes baloncestos.

Una vez finalizado el Pro – Combine, pudimos asistir al Campus de Rashard Lewis, como todos sabéis, jugador de los Magic (también organizado por la misma compañía) a quien conocimos y con quien pudimos charlar amigablemente durante un buen rato antes de que empezase a trabajar con los chavales. Incluso nos invitaron a desarrollar algún trabajo que considerásemos interesante con los niños participantes.





En definitiva, una experiencia a repetir en el futuro.

sábado, 19 de junio de 2010

Ataque León

En el sistema que he elegido de León (clasificados para el Play Off), enlazaban dos situaciones a partir de las cuales, con los jugadores apropiados, se pueden conseguir grandes ventajas.



1. Dos bloqueadores en la línea de tres puntos para jugar con el base (que era una amenaza también para finalizar en penetración o con tiro exterior) con las consiguientes opciones de balón interior:

• Directamente desde el base al pívot que bloquea y continúa hacia el aro.



• Con un juego “alto – bajo” (veremos más adelante cómo jugaban entre pívots, un lujo)



• Con una inversión de balón, ya directa o con un pase intermedio.





2. Bloqueo indirecto vertical más bloqueo directo central (veamos en el vídeo varias finalizaciones)







Así, con esta segunda parte del sistema, conseguían con cierta frecuencia:

• Acciones de puerta atrás del alero que debía recibir el pase de inversión (Franco Rocchia ha sido muy peligroso en estas acciones)



• Tiros del alero que recibe el bloqueo (de tres puntos, de dos puntos, en salida larga, en rizo…)

• Balones colgados sobre las ayudas del defensor del bloqueador:



• Sin olvidar las ventajas del bloqueo directo central, que jugaban magistralmente (tanto los exteriores como los interiores)

1. Movimientos de los interiores: para que cualquiera de ellos pueda finalizar sobre la asistencia del jugador con balón (hay que señalar la maestría con la que Hughes – Humphrey jugaban entre sí, alto bajo, por línea de fondo… Antxón Iturbe y Albert Fontet o Jose Antelo que llegó a final de año, también han asumido muy bien la idea de este tipo de juego y en general su juego interior ha sido de los que mejor se entendían entre sí de la liga)

2. Triangulaciones con el resto de jugadores exteriores:

3. “Pop out” del pívot bloqueador

Para acabar, una pequeña muestra de lo que llevo hablando un rato, el juego entre pívots de los interiores de León. Ha habido momentos de la temporada en los que era un auténtico placer ver cómo actuaban las parejas de pívots del equipo de Javi de Grado y Tino Ungidos.



lunes, 7 de junio de 2010

Ataque Menorca


Qué mejor manera de felicitar al recientemente ascendido Menorca Basquet que comenzar esta serie de nuevos posts sobre la LEB Oro con un repaso de una de las situaciones que durante toda la temporada ha utilizado el equipo menorquín.

Con este sistema han conseguido muchos puntos, con una muy buena interpretación de las defensas, y sacando ventajas de la calidad y los puntos fuertes de sus jugadores.

Comenzaban con un “crosspick” en el que podían buscar directamente al alero en el corte si llevaba ventaja, o al pívot bloqueador, si bien solían alargar el movimiento para las opciones posteriores, de las que en determinados partidos han sacado verdadero petróleo.



A partir de este comienzo, una opción con la que han conseguido muchas ventajas era el bloqueo entre los aleros. Aquí entran las lecturas de las defensas, con la elección del jugador que recibe el pase. Tengamos en cuenta que en muchas de las ocasiones, era Michael Umeh, uno de los mejores tiradores de la liga, quien bloqueaba ciego para Cuthbert Victor, no hay que descubrir la capacidad física de este jugador, y las ventajas contra la mayoría de los aleros de la competición en lo que a físico se refiere…



Si el defensor de “2” ayudaba, con un body check o incluso una pequeña finta en el bloqueo ciego, aquel (Umeh, Fernández) castigaba con su tiro exterior:



Si cambiaban automáticamente, o si había cualquier tipo de duda, la ventaja del “3” en poste bajo era aprovechada por Victor (que también ha culminado con alley hoops con frecuencia):



Si aún no habían conseguido una ventaja clara, entra en acción el jugador interior, para el que el alero bloqueaba por línea de fondo:



Acción sobre la que también el alero podía sacar ventajas con el aclarado resultante en el momento en el que su compañero va a bloquear al pívot:



Lo vemos en imágenes:



En definitiva, una interesante situación en la que se reúne el trabajo táctico con la interpretación y la calidad individual de los jugadores, para generar toda una serie de ventajas para el equipo recién ascendido a ACB.

Enhorabuena para ellos por una gran temporada.

martes, 1 de junio de 2010

Cambio Entre Piernas / Doble Cambio Por Delante

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Una vez más, y mientras esperamos al comienzo de las Finales, os traigo algunos de los "trucos" de Rajon Rondo.

Veamos su cambio entre piernas, justo en medio de la zona, con un gran cambio de dirección y de ritmo, dejando al defensor detrás (y defendiendo el balón con su cuerpo al lanzar su pierna izquierda hacia delante) para acabar forzando la falta de Shaq tras una de sus mágicas fintas de tiro, que recordaréis de mi último post.

En la segunda mitad del vídeo, un "sencillo" doble cambio por delante. Fijaos en su equilibrio cuando primero va hacia la derecha y luego hacia la izquierda. Cómo flexiona sus piernas para mantener el control y para ser capaz de cambiar de dirección rápidamente. Por último, no os perdáis su pase con la mano izquierda para el jugador abierto en la línea de tres...



lunes, 17 de mayo de 2010

Finta De Tiro + Reverso = Rondo

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Tal como diría el Coach D'Antoni, "OK guys, real quick" (esto es una recomendación, si te gusta el basket, te gustará Seven seconds or less) Es uno de los libros que he leido durante esta temporada (muchas horas de avión, aeropuerto, bus... y lo he disfrutado desde la primera página)

Por tanto, vamos rápido, todo el mundo está hablando de los Celtics y de su base, Rajon Rondo. Su rendimiento está siendo excelente (de hecho, lo es durante las últimas dos, tres temporadas, en mi humilde opinión) y nos está enseñando algunos "trucos" como el que traigo hoy (habrá más, prometido)

Penetra rapidísimo a canasta (del "crossover" hablaremos en otra entrada posterior) y para en seco, fintando el tiro (haciendo volar a Varejao y Parker) para finalizar con un reverso y la bandeja. Velocidad, equilibrio, lectura de la defensa... Precioso ¿verdad? Es lo que tiene el Tiempo de Playoff (va por usted, Montes)

viernes, 14 de mayo de 2010

Defensa En Poste Bajo: Triple Cambio

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En la semifinal de la Final a 4 de la Euroliga, entre otras cosas interesantes, el F.C. Barcelona mostró una defensa innovadora (al menos yo no recuerdo haberla visto antes)

El CSKA emplea con frecuencia a Siskaukas (quizá ya no sea el mejor “3” de Europa, habrá que preguntar a Pete Mickael qué opina él) para atacar en el poste bajo a jugadores más pequeños. Igualmente Planinic o Ponkrashov pueden postear con facilidad contra bases más bajos.

En el citado partido, el Barcelona decidió defender tanto a Siskaukas como a Planinic en unos contra unos puros, con Mickael y Rubio, y la defensa fue bastante bien. Los problemas surgieron con Grimau o Lakovic en cancha, ante la necesidad de parar a los citados jugadores del equipo ruso.

En ese momento (de hecho, en un tiempo muerto tras las primeras ventajas claras de Siskaukas en poste bajo contra el alero catalán) el Barça utilizó la defensa que os enseño en el vídeo. Conseguían defender el poste bajo con un jugador más grande (el defensor del “5”), si bien perdían fuerza en el lado de ayuda, encontrando ciertos problemas en el rebote. También acaban defendiendo en alguna ocasión a un pequeño con un grande fuera de la pintura (lo cual fue un problema menor, claramente). En el video he rodeado en rojo los desajustes favorables al CSKA (rebote ofensivo, un pequeño contra un grande más allá de la línea de tres) y en verde aquellos en los que o bien no hay ventaja para los rusos, o incluso la ventaja es para el equipo catalán (un “5” defendiendo a un “3” en poste bajo)

El Barça usó esta defensa en tres ocasiones. El pivot del CSKA Kaun reboteó ofensivo en la primera (y recibió falta). La defensa forzó un mal tiro en la segunda (tras un dos contra uno impresionante en poste bajo). El atacante del equipo ruso, Ponkrashov, recibió falta en la tercera.

Ahora, me gustaría que tras ver el vídeo, comentaseis vuestra opinión sobre esta defensa:

¿Habías visto algo similar antes? ¿Consideras esta defensa una buena opción o crea muchas opciones para el ataque (rebote ofensivo, desajustes…)? ¿Cómo la mejorarías (en caso que pienses que debe ser mejorada)?

Vamos al lío…

sábado, 1 de mayo de 2010

Final D-League: Tiros En Ultimos Segundos

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Tras una larga e intensa temporada… empezaré a estar por aquí con más frecuencia (espero). En los próximos días – semanas, iré trayendo más material, espero que os resulte interesante.

Para empezar, una liga que he seguido bastante de un tiempo a esta parte, la D-League, la Liga de Desarrollo de la NBA, que ha terminado hace unos días, con la victoria de Rio Grande Valley sobre Tulsa. Este, entrenado por el seleccionador británico Chris Finch, asociado a los Houston Rockets, ganó el último partido gracias a una canasta sobre la bocina de Craig Winder que algunos ya habréis podido ver.

La acción en cuestión es una interesante sucesión de bloqueo ciego y mano a mano, que los jugadores de Tulsa intentan resolver con cambios automáticos, pero que finalmente genera el tiro de la victoria para Rio Grande.

Una situación interesante para utilizar cuando quedan pocos segundos para jugar…

Lo vemos:

viernes, 26 de marzo de 2010

Anular A Navarro

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Saludos compañeros, me gustaría enseñaros algunas de las claves defensivas del partido de anoche entre R. Madrid y F.C. Barcelona en los cuartos de final de la Euroliga.

Lo cierto es que no tengo tiempo para preparar un vídeo que acompañe a este post, pero si queréis, en el momento en que termine nuestra temporada, actualizaré con dicho vídeo.

Durante el tercer cuarto (para mi, clave del partido), el trabajo del Real Madrid contra Juan Carlos Navarro fué excelente.

En el campo defensivo, jugaron muy duro contra el escolta, y aquí os dejo varias de las "trampas" a Navarro.

• El que bloquea es bloqueado: el defensor de Navarro (X2) hace body check contra Pete Mickeal y X1 (Prigioni) y X2 (Bullock) cambian.



• Transición, bloqueo vertical: en una acción en la que Navarro suele sacar muchas ventajas, los defensores no sólo cambiaban, sino que X1 niega la salida fácil en el bloqueo, forzando a Navarro a cambiar de dirección, atravesar la zona y recibir el balón de espaldas a la canasta.





• Bloqueo horizontal: cambio, sin preocuparse por el desajuste. En el momento en que Navarro tenía una mínima ventaja, los defensores cambiaban.



• Bloqueos laterales: negar el bloqueo.



• 1 contra 1: los defensores del lado de balón fintan agresivos, los del lado de ayuda preparados para saltar si es necesario (y rotaciones).



Y más aún, el trabajo en ataque del R. Madrid también estuvo orientado en estos minutos hacia el escolta internacional.

En estos minutos jugaron continuamente dos situaciones para desgastar a Navarro, obligándole a pasar bloqueos y más bloqueos.

• Bloqueo ciego + bloqueo vertical:



• Bloqueo diagonal, y aclarado (o sencillo balón interior):



Consiguieron su objetivo, Navarro jugó los siete primeros minutos del tercer cuarto (volvería en los últimos 16 segundos), y volvió al banquillo con cero puntos y una asistencia en ese periodo (acabó el partido con 4 puntos y 3 asistencias, por cierto)

Ahora, preparemonos para disfrutar con, al menos, dos partidos más, y quizás tres... El premio es la Final Four de la Euroliga...

miércoles, 3 de febrero de 2010

Recepción interior

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Un post rápido para mostrar un detalle que he visto hace unos minutos. El trabajo para recibir de un jugador interior. Se trata de Timofey Mozgov, del Khimki.

Se mueve y choca contra el defensor según el balón se mueve en el exterior de un jugador a otro. Ese contacto con el defensor es una de las claves para crear el espacio necesario que le permite recibir el pase desde el exterior.

Veámoslo en el vídeo.


miércoles, 6 de enero de 2010

Entrevista En MueveteBasket

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Luis Clausín desde su web MueveteBasket, una de las referencias encuanto a información sobre Baloncesto de nuestro país, me envió hace unos días una serie de preguntas acerca de la temporada, la Liga LEB, mi trabajo como Entrenador Ayudante...

Podéis leer la entrevista completa aquí.