viernes, 7 de abril de 2006

Artículo Técnico: Trabajo de mejora de tiros libres (III)



TRABAJO ESPECÍFICO: referido al trabajo individual con un jugador determinado. Aquí entra mucho en juego la categoría del jugador – equipo (evidentemente no es lo mismo con un profesional, que con categorías inferiores o jugadores amateur) pero no es el único condicionante para realizar o descartar este tipo de trabajo. Lo que quiero decir es que en profesionales puede parecer más sencillo (aunque a veces no lo es) simplemente ordenas una sesión de trabajo y el jugador la realiza, con un ayudante, sólo, con un compañero... pero la clave realmente es el deseo de llevar a cabo ese trabajo.

No todos podemos dedicar una sesión de 45 minutos a un jugador, todos hemos tenido grandes limitaciones de tiempo en nuestras sesiones de entrenamiento (hay un tiempo de cancha determinado y no hay más) pero es posible que para conseguir una mejora en el tiro libre no haga falta más que un poco de voluntad del jugador y del entrenador (se pueden sacar minutos algo antes de la sesión, algo después, en una canasta que queda libre en el entrenamiento anterior...)La situación ideal evidentemente es tener a tu disposición una cancha, un jugador altamente motivado etc, pero sabemos perfectamente que no siempre es posible: hagamos un esfuerzo, busquemos el momento.

En este trabajo he utilizado varias herramientas que facilitan bastante la labor del entrenador y también la obtención de información por parte del jugador:

· Tablas de toma de datos: se pueden realizar a la medida, se pueden entregar al jugador o guardarlas el entrenador, pueden recoger porcentajes de distintos días para comparar semanal, mensual o anualmente la evolución, pueden señalar diferentes ejercicios...
· Grabaciones: para mi, la mejor herramienta de cara a la mejora del tiro libre, me parece fundamental que el jugador se vea, y que vea realmente los errores que comete. Es muy eficaz la visión de esas imágenes. Es importante estar con él mientras ve el vídeo para señalarle los defectos.
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